Skip to content
park.movo.sk
  • PRODUKTY
  • HLASOVANIE
  • METODIKA
  • KONTAKT
park.movo.sk
Slovenská verzia Česká verzia

Video metodika MOVO park

Hrazda:

  • Vis (VIS)
  • Striktný zhyb (ZHB)
  • Rúčkovanie (RÚČ)
  • Vznosy brucho (ABS)

Kruhy:

  • Striktný zhyb (ZHB)
  • Skin-the-cat (STC)
  • Gymnastické kľuky (KĽK)
  • Muscle-up (MCU)

Začni TU:

  • predstavenie
  • vzorová rozcvička
  • vzorové tréningy
  • vzorové tréningy s VZ

Zem:

  • Drep (DRP)
  • Vrana a škorpión (VRN)
  • Mostovanie a krk (KRK)
  • Kozácky drep (KZD)
  • Sissy drep (SIS)
  • Diagonál stretch (DIA)
  • Poskoky a výskoky (PSK)

Stena a rebrina:

  • Stojka (HDS)
  • Pretoče (PRČ)
  • Predklony (PRK)
  • Dragon flag (DRA)




PaedDr. Vlado Zlatoš, PhD.
movement & lifestyle expert
vlado @ vladozlatos.com
+421 904 140 305

www.vladozlatos.com
park.movo.sk
@vladozlatos
Produkty Hlasovanie Metodika

  • PRODUKTY
  • HLASOVANIE
  • METODIKA
  • KONTAKT